作为零售商保持工作与生活平衡的具体方法

如今，找到并保持工作与生活的平衡似乎是不可能的。虽然科技让我们可以随时随地完成与工作相关的任务，但这也意味着我们很难把它关掉。此外，有无数的事情在争夺我们的注意力——线上和线下——往往很难确定到底该关注什么。

当谈到模糊工作和生活之间的界限时，企业主(包括零售企业家)是出了名的过度劳累。这是有道理的，因为你的投入与你的业务成功直接相关。没有安全保障，所以你为什么不想在任何时候都给予110%的保障呢?

然而，过度工作不仅仅是累人;它可能对你的健康有害。在最近对数百名企业家的调查中替代董事会研究发现，79%的人认为自己工作过度，以至于影响了健康。企业家因与业务有关的压力而经历的最常见症状包括:

• 不耐烦(21%)
• 失眠(19%)
• 健忘(13%)
• 情绪波动(8%)
• 不安(7%)
• 无聊(5%)
• 发脾气(4%)

好消息是，这些症状是可以避免的，如果你遵循一些简单的规则，工作与生活的平衡是可以实现的。作为一名零售商，一旦你找到了工作与生活的平衡，你可能会发现自己更快乐、更健康，甚至更有效率。在本文中，我们将讨论零售商保持工作与生活平衡的一些具体方法。

设定工作时间

虽然许多全职员工每周最多工作40小时，但对于零售企业主来说，“打卡”的奢侈并不相同。当你经营自己的公司时，你所付出的努力往往决定了你的成功，所以许多零售商都犯了夜以继日工作的错误。

在我们上面提到的同一份另类委员会调查中，大多数被调查的企业主承认每周工作超过40小时，有些甚至超过60小时。以下是调查参与者如何回答“你每周工作多少小时?”

• 19%每周工作60小时以上
• 30%的人每周工作50-59小时
• 33%的人每周工作40-49小时
• 14%的人每周工作30-39小时
• 5%的人每周工作时间少于30小时

图片来源:LifeHacker

一个好的经理永远不会鼓励员工工作超过50个小时。事实上,研究显示工作时间过长实际上会降低工作效率，产生糟糕的工作结果。

设定明确的工作时间是至关重要的。当然，作为零售商，这可能意味着一些灵活性。你可能会根据生活中的其他义务和责任来设定工作时间，比如照顾家庭、孩子和宠物。或者，如果你拥有一家实体店，你的工作日程可能会围绕着你所在店的营业时间展开。关键是，在零售业，总有更多的事情要做。但为自己设定明确的工作时间意味着你将专注于最重要的事情，并可能变得更有效率。

上班时请假

如果你是一个拥有实体店的零售商，把工作留在工作场所似乎是显而易见的。然而，科技已经使得在任何有互联网连接的地方查看电子邮件和完成其他与工作相关的任务成为可能。因此，把工作留在公司可能包括晚上回家后不处理业务。这甚至可能意味着要有一个单独的商务专用电话，你只在特定的时间查看。

如果你运行一个主要电子商务业务在家工作，在工作和家庭之间划清界限就更重要了。在家里腾出一个单独的房间或角落来工作，而不是坐在餐桌上或沙发上工作。

在床上或看电视时拿出笔记本电脑发几封电子邮件，这似乎是无害的，甚至很诱人，但这样做模糊了工作和家庭之间的界限。为工作和娱乐创造独立的专用空间有助于设定界限。

这些明确的界限可以帮助你在工作时更有效率，在休息时更放松——不同的物理空间会与这些房间或区域产生心理联系。这就是为什么，如果你患有失眠症，许多医学专家建议你不要在卧室里做任何工作(打破与工作的任何心理联系，使你的大脑无法休息)。

得到组织

每个人一天的时间都是一样的。成功人士和那些难以完成待办事项清单的人之间的主要区别之一是组织。有条理意味着提前计划好你的一天、一周甚至一个月。这也意味着简化和自动化各种任务，这样你就可以专注于重要的事情。

发现自己花了很多时间整理成堆的文件，无论是发票、库存表还是员工档案?考虑实现无纸化办公并创建这些文件的数字版本，以便更容易访问。你可以从使用开始OB欧宝娱乐APPShopify的发票生成器工具．

也许你一周要去银行几次，去存款和处理账户上的其他问题?考虑一下向银行经理询问如何将这些任务自动化或在线完成。许多银行现在提供一系列选择，以帮助商业客户以更有效的方式掌握自己的财务状况。

对于负责管理企业社交媒体渠道的零售商来说，可以考虑使用Hootsuite或Buffer等平台提前安排帖子。这样，你就可以每天(甚至每周一次)创建你想要的帖子，设置它，然后忘记它。

设定每日、短期和长期目标不仅能鼓励你继续为你的事业梦想，还能帮助你采取可管理的步骤来实现这些目标。它还可以帮助你优先安排时间，因为你清楚地知道什么是最重要的。

坚持日常生活

实现工作与生活的平衡不仅仅意味着在家不插电。它应该是关于在你生活的各个方面达到平衡，而保持平衡的最好方法就是设定一个日常计划并坚持下去。一般来说，这意味着确保你每晚有足够的睡眠，吃得好，锻炼身体，并确保你每天都出去。

制定时间表并不容易。总有一天你会因为生活的不可预测性而犯错。但至少试着养成做这些事情的习惯，不仅有助于头脑清晰和精力充沛，而且可能会让你更快乐、更健康。

委托

也许大多数企业家犯的最大错误就是试图自己包揽一切。当你刚开始的时候，这似乎不是什么大不了的事——零售商自然身兼数职。OB欧宝娱乐APP但随着业务的发展，招聘员工、委派任务、信任他人也变得非常重要。

在一个调查根据另类委员会对企业主的调查，70%的受访者表示他们可以从分散工作量中获益。以下是他们不选择委派任务的主要原因:

• 他们认为自己是“最有能力的选择”(30%)
• 他们的员工“没有合适的技能”(20%)
• 他们“急于完成工作”(20%)
• 他们“喜欢做这些任务”(19%)

考虑列一张不需要你个人关注的任务清单，然后花一些时间培训员工如何完成这些任务。你不仅能把注意力集中在真正重要的事情上，而且你可能会把它们做得更好、更有效率。

你准备好接受别人的帮助了吗?阅读我们的指南雇佣你的第一个员工．

给自己留点时间

你最后一次休息是什么时候，比如真正的休息一天，不查看电子邮件，不接电话，不考虑你的任务清单?对于企业主来说，这个比例是40%承认“总是”或“经常”工作，97%的人每周工作7天。抽出时间给自己和生活的其他部分——爱好、朋友和家庭——是很重要的。如果不这样做，你就有筋疲力尽的危险。几天变成几周，再变成几个月。你的生活变得全是工作。

同样重要的是，你也可以休假，完全与世隔绝。

MiMedia的首席营销官杰基•斯通在接受采访时表示:“假期可以是在街区散步15分钟，不看手机，也可以是和家人/朋友一起旅行两到三周。每日经济新闻．“退后一步，给身体和精神充电是很重要的。如果你周围都是好同事，那么度假应该很容易。”

当你在计划你的工作日程时，为自己安排假期和休息时间。把这段时间看作是重置和重新充电的时间，这样你就可以在工作时感到兴奋和鼓舞。

走向平衡

无论你是零售商还是其他类型小企业的老板，实现工作与生活的平衡都是一个挑战。你总能做得更多。有一种努力进取、出人头地的冲动。作为一个企业主，没有安全网——你是你的企业，所以你当然愿意为成功做任何事情。

但保持平衡的生活方式不仅仅是在工作和生活之间建立一堵墙。它是关于以一种富有成效和有意义的方式连接和整合你生活的这些方面，这样它就会持续下去，你就会快乐和健康。

你是如何在个人生活和创业之间找到平衡的?请在下面的评论中分享你的建议。