跑步者在砖墙边伸展

感谢Sarah Pflug

跑步者伸展砖墙照片

面对一堵砖墙,慢跑者将胳膊肘伸到脑后伸展双臂。在跑步前,即使是手臂也需要伸展,以确保身体为运动做好准备。

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照片:莎拉Pflug

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